in ,

Fem øvelser, der giver baller af stål

Veltrænede baller er ikke kun flotte men også medvirkende til en bedre præstation i flere sportssammenhænge. Både i løb, klatring, squat og dødløft, vil du med veltrænede baller kunne udvikle mere power og opnå en bedre præstation med forbehold for din nuværende form.

Læs hele artiklen

Hvordan skal du gribe hjemmetræningen i januar an?

Personlig træner: Sådan vælger du den rigtige